Veränderung ist leises Wachsen
Wie sich die Jahreszeiten wandeln, wandelt sich auch das Leben. Und jede Veränderung birgt die Einladung, Neues in sich zu entdecken.
Schön, dass du da bist!
Veränderung ist wie Licht, das durch die Baumkronen fällt – mal sanft, mal überraschend, immer einladend zum Wachsen.
Ich begleite Frauen in Lebenskrisen, in den Bereichen Wechseljahre, Beziehung, Veränderung, bei schwierigen Entscheidungen und Überforderung.
Ich bin Monika Maria Mayer, Lebens- und Sozialberaterin i. A. u. S. und begleite Frauen einfühlsam durch diese Zeiten, wie ein sicherer Pfad durch den Wald, der dir Orientierung schenkt und dich ermutigt, deinen eigenen Weg zu finden.
Ich freue mich auf dich! Auf dein Anliegen! Und auf deine Lösungen!
Was können wir gemeinsam für dich tun?
Manchmal verändern sich die Umstände in unserem Leben so sehr, dass wir innehalten müssen, um uns neu zu orientieren.
Ich nenne das Beweglichkeit für Körper, Geist und Seele. Denn das Leben ist Bewegung und es darf leicht sein. Lass uns gemeinsam dem Leben begegnen.
„Bis wir uns das Unbewusste bewusst gemacht haben, wird es unser Leben lenken und wir werden es Schicksal nennen.“ CG Jung
Lebensumbruch
Plötzlich ist das Haus leer – die Kinder auf eigenen Wegen. Vielleicht fragst du dich: „Wer bin ich jetzt? Wo stehe ich? Wie oder wo finde ich neuen Sinn? Was wartet da noch auf mich?“
Burnout
Dir ist alles zu viel? Du fühlst dich die meiste Zeit überfordert? Du ziehst dich gerne zurück? Du fragst dich, ob du burnoutgefährdet bist oder vielleicht bereits mittendrin steckst?
Wechseljahre
Du spürst und fühlst es: Dein Körper, deine Hormone und Emotionen sind in Bewegung. Du bemerkst Symptome, die du nicht einordnen kannst. Du bist verunsichert!
Schicksalsschläge
„Trauern ist die Lösung, nicht das Problem!“ Du fühlst dich gerade allein, fremd und unverstanden? Jede große Veränderung kann ein Gefühl von Verlust mit sich bringen.
So begleite ich dich
In meiner Arbeit begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Balance. Dabei steht das achtsame Zuhören im Mittelpunkt. Denn wenn dir wirklich zugehört wird, kann sich etwas in dir öffnen, bewegen und ordnen.
Das Systembrett hilft, Unsichtbares sichtbar und Unbewusstes bewusst zu machen. So entstehen neue Perspektiven, Zusammenhänge werden klar, und Lösungen dürfen sich zeigen. Mit Focusing lenkst du deine Aufmerksamkeit nach innen und kommst über körperliche Empfindungen mit deinen Gefühlen in Kontakt. Die Hypnose unterstützt dich dabei, dein Unterbewusstsein achtsam einzubeziehen, innere Ruhe zu finden und Veränderung geschehen zu lassen. Über die Ressourcenarbeit hast du die Möglichkeit, dich selber besser kennen zu lernen und deine Stärken zu entdecken.
Und wenn du Lust hast, lass beim gemeinsamen Gehen die Gedanken schweifen und dein Inneres in Bewegung bringen.
Geh ein Stück mit mir – in der Bewegung entsteht Bewegendes!
Systembrett
Eine visualisierende, aufstellungsorientierte Methode, die komplexe Beziehungs- und Gefühlsstrukturen für dich räumlich sichtbar und erfahrbar macht.
Focusing
Focusing ist ein ganzheitliches Werkzeug, das dir hilft, dein vages unbewusstes Wissen zu essentiellen Themen zu nutzen.
Hypnose
Hypnose ist eine Art konzentrierte Entspannung, die dich mit deinem Inneren verbindet und dabei einen speziellen Bewusstseinszustand nutzt.
Ich bin Monika Maria Mayer
Lebens- und Sozialberaterin i. A. u. S. und angehende diplomierte Hypnose-Trainerin. Meine Grundausbildung liegt in der Pädagogik. Viele Jahre habe ich als Lehrerin gearbeitet – Erfahrungen, die mich geprägt und gestärkt haben.
Ich bin Mama von vier erwachsenen Kindern und kenne den Balanceakt der Alltagsheldinnen. Mein Garten ist die Essenz meines großen Pflanzen- und Kräuterwissens und verbindet mich mit der Natur. Ich liebe die Berge und bin gegeisterte Mountainbikerin. Energie tanken kann ich am besten im Wald unter großen, besonders alten Bäumen.
Heute erfüllt mich die Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Wie Bäume wachsen – beständig und doch voller Leben – so möchte ich auch in meiner Beratung begleiten. Deine Erfahrungen sollen dich stärken, dir Halt geben und dir deinen persönlichen Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance zeigen.
Melde dich bei mir
Montag zwischen 10:00 und 12:00 Uhr
In dieser Zeit bin ich telefonisch erreichbar. Melde dich gerne, wenn du Fragen hast. Wir führen ein erstes Gespräch am Telefon, bei dem du mir erzählen kannst, was dich beschäftigt. Wenn es für uns beide stimmt, vereinbaren wir einen Beratungstermin.
Keine Zeit am Montag? Dann schick mir eine Mail oder fülle das Formular mit deiner Wunschzeit aus. Ich melde mich dann bei dir.
Aktuelles aus meiner Beratungspraxis
Der Winter klopft an oder …
5. November 2025 in einem Geschäft.Weihnachtsbaum, Girlanden, Lichter, der Versuch bewusst vorbeizuschauen, zu ignorieren, was die Augen sehen,gelingt mir gerade noch so. Dann: „Stille Nacht, heilige Nacht“ dringt an mein erschrockenes Ohr,draußen räkelt sich ein wunderschöner, bunter Tag im warmen, sanften Herbstlicht.In mir steigt Unbehagen...
Unordnung
🍃🍂 Jeden Herbst genieße ich aufs Neue die wundervolle Unordnung, die die Natur frech veranstaltet. Eine Vielfalt an Gerüchen, schier unmögliche Farbkombinationen, kitschige Stimmungen, auf den Wegen und Straßen ein Drunter und Drüber, wirbelnde Blätter – ein Chaos, ein einziger Saustall eben! Zuhause in meinen...
Überforderung – Burnout
Du fühlst dich oft überfordert. Die Arbeit macht dir keinen Spaß. Du fühlst dich wie im Hamsterrad – du würdest am liebsten fliehen – fühlst dich aber gefangen in deiner Situation. Du fühlst dich unverstanden, müde, leer. Du kannst dich immer schlechter konzentrieren – vergisst...
„Veränderung beginnt dort, wo wir anerkennen was ist – und dem Leben erlauben, uns weiterzuführen.“
Monika Maria Mayer
Marianne K.
„Monika hat mir geholfen, nach dem Auszug meiner Kinder, neue Perspektiven zu gewinnen. Dadurch war es mir möglich, mich neu zu orientieren.“
Marie-Luise M.
„Nach dem Verlust meines Partners hat Monika mir Raum gegeben, meine Gefühle zu spüren und sie auch zuzulassen. Es ist mir gelungen, meinen Weg zurück ins Leben zu finden.
Silvia D.
„Die Wechseljahre waren für mich eine äußerst herausfordernde Zeit. Mit Monika konnte ich meinen Körper und meine Gefühle besser verstehen.“
Karin S.
„Ich stand vor einer großen Veränderung. Monika hat mir geholfen, meine Stärken zu erkennen und meinen Weg mutig zu gehen.“